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Protegerte de enfermedades relacionadas con el calor

Protect Yourself from Heat-Related Illness

Como nos acercamos a los meses de verano, es importante que tome precauciones contra enfermedades relacionadas con el calor, especialmente cuando se trabaja al aire libre. El estado de California tiene unas leyes muy fuertes para asegurar que los trabajadores que están expuestos al calor extremo o trabajan en ambientes calientes no estén en riesgo de perder la vida y tienen como prioridad proteger a los trabajadores de enfermedades relacionadas con el calor.

La División de Protección de seguridad y salud ocupacional del Estado de California (Cal- OSHA por sus siglas en inglés) es responsable por asegurarse de que los empleadores cumplan las leyes de prevención por enfermedades relacionadas con el calor

Las enfermedades a causa del calor pueden causar la muerte pero se pueden prevenir. El estrés a causa del calor puede provocar insolación, agotamiento, calambres o miliaria

Si se realiza trabajo físico en condiciones calientes, usted necesita beber mucha agua, tener descansos y estar a la sombra para evitar el sobrecalentamiento. Esté atento a los síntomas de la enfermedad por calor en usted y en sus compañeros de trabajo para evitar problemas de salud graves.

Prevención toma planificación y los trabajadores necesitan saber a quién avisar en caso de enfermedad de calor antes de comenzar a trabajar cada día. Los empleadores y supervisores deben capacitar a los trabajadores para asegurarse de que entienden qué es estrés de calor, cómo afecta a su salud y seguridad, y cómo puede prevenirse

La prevención requiere planificación y los trabajadores necesitan saber a quién avisar en caso de enfermedad por calor antes de comenzar a trabajar cada día. Los empleadores y supervisores deben proporcionar capacitación a los trabajadores para asegurarse de que comprenden qué es el estrés por calor, cómo afecta su salud y seguridad y cómo se puede prevenir.

La norma estándar de Prevención de Cal- OSHA contra el calor requiere que los empleadores provean y coloquen agua cerca de los trabajadores, proporcionen sombra que proteja a todos los trabajadores y, en casos de temperaturas de mucho calor, proporcionen descansos de 10 minutos por cada dos horas de trabajo

Estar alerta a los climas extremos y al hacer que la seguridad térmica sea parte del trabajo, los empleadores pueden asegurar que los trabajadores se sientan sanos y salvos en el lugar de trabajo.

A continuación mostramos algunos aspectos importantes del Estándar de Prevención contra el Calor de Cal-OSHA :

  • El agua debe ser “pura y convenientemente fresca” y ser ubicada los más práctico y cerca posible del lugar de donde estén trabajando los trabajadores.
  • Se debe proporcionar sombra cuando las temperaturas alcancen los 80 grados y debe ser suficiente para que todos los trabajadores puedan descansar y comer
  • Los empleadores deben observar y monitorear que los trabajadores tomen un “descanso de enfriamiento preventivo” para detectar síntomas de enfermedad por el calor. Los empleadores deben alentar a los trabajadores a permanecer en la sombra y no pueden ordenarles a que regresen al trabajo hasta que desaparezcan los síntomas. Los trabajadores con síntomas de calentamiento e insolación deben recibir los primeros auxilios apropiados o de emergencia.
  • Los trabajadores en ciertas industrias deben instituir procedimientos para altas temperaras si el ambiente alcanza o supera los 95 grados Fahrenheit. Tales procedimientos deben garantizar la observación y el monitoreo efectivos. Los empleadores deben llevar a cabo reuniones antes del turno de trabajo con los trabajadores que incluya una revisión de los procedimientos de alta temperatura, alentar a los trabajadores a beber agua y recordarles su derecho a tomar períodos de descanso para refrescarse.
  • Los procedimientos de respuesta en caso de emergencia deben incluir una buena comunicación y respuestas adecuadas a los signos y síntomas en caso de una insolación y los procedimientos para comunicarse con personal de emergencias para ayudar a los trabajadores afectados
  • Los procedimientos de aclimatación incluyen la observación de todos los trabajadores durante una ola de calor, incluyendo una observación cuidadosa a los nuevos trabajadores durante las dos primeras semanas de trabajo.   
  • Además de lo anterior, los programas de capacitación deben incluir contenido con respecto a: (1) responsabilidad del empleador de proporcionar agua, sombra, descanso y acceso a primeros auxilios; (2) facultad del trabajador a ejercer sus derechos según la norma y sin represalias; (3) aclimatación; y (4) primeros auxilios apropiados y/o emergencias.

Encuentre la guía completa para la prevención de enfermedades causadas por el calor en http://www.99calor.org/espanol/ 99Calor es la campaña de concientización pública de Cal-OSHA para proteger a los trabajadores al aire libre de California de enfermedades causadas por el calor

 

As we approach the hot summer months, it is important that you take precautions against heat-related illnesses, especially when working outdoors. The State of California has some very strong laws in place to ensure that workers who are exposed to extreme heat or work in hot environments are not placed at risk of succumbing to heat stress and they have made protecting outdoor workers from heat-related illnesses a top priority.

The California Division of Occupational Safety and Health (Cal-OSHA ) is responsible for making sure employers follow California’s heat illness prevention laws.

Heat illness can be deadly but it is preventable. Heat stress can bring on heat stroke, heat exhaustion, heat cramps, and/or heat rashes.

If you perform physical work in hot conditions, you need to use water, rest and shade to avoid overheating. Watch for symptoms of heat illness in yourself and in co-workers to avoid serious health problems.

Prevention takes planning and workers need to know who to alert in case of heat illness before starting work each day. Employers and supervisors must provide training to workers to ensure they understand what heat stress is, how it affects their health and safety, and how it can be prevented.

The Cal-OSHA Heat Prevention Standard requires employers to provide and place water close to workers, provide shade that would shelter all workers, and in cases of high heat, provide 10-minute breaks for every two hours of work.

By staying alert to the weather and making heat safety a part of the job, employers can ensure that workers feel stronger and stay healthy in the workplace.

Below are some highlights of the Cal- OSHA Heat Prevention Standard:

  • Water must be “fresh, pure, suitably cool” and located as close as practicable to where employees are working.
  • Shade must be provided when temperatures reach 80 degrees and it must be sufficient to accommodate all employees on rest and meal breaks.
  • Employers must observe and monitor employees taking a “preventative cool down rest” for symptoms of heat illness. Employers must encourage employees to remain in the shade and may not order employees back to work until symptoms are gone. Employees with symptoms must be provided appropriate first aid or emergency response.
  • Employers in certain industries must institute high-heat procedures if the temperature reaches or exceeds 95 degrees Fahrenheit. Such procedures must ensure effective observation and monitoring. Employers must conduct pre-shift meetings that include a review of the high-heat procedures, encourage employees to drink water, and remind employees of their right to take cool down rest periods.
  • Emergency response procedures must include effective communication, appropriate response to signs and symptoms of heat illness, and procedures for contacting emergency responders to help stricken workers.
  • Acclimatization procedures include the observation of all employees during a heat wave and close observation of new employees during their first two weeks on the job.
  • In addition to previously required content, training programs must include content regarding: (1) the employer’s responsibility to provide water, shade, cool-down rests, and access to first aid; (2) an employee’s right to exercise his or her rights under the standard without retaliation; (3) acclimatization; and (4) appropriate first aid and/or emergency response

Find the complete guide to heat illness prevention at www.99Calor.org. 99Calor is Cal-OSHA ’s public awareness campaign to protect California’s outdoor workers from heat illness.